Последите за собой! (Альтернатива "столичной теме" "Салон красоты")

Сейчас столько и нового, и хорошо забытого старого в уходе за собой, что предлагаю здесь делиться тем, что интересно, что эффективно и что практикуется где угодно, а не только в столице!

Приветствуется любой региональный опыт!

Сегодня мне прислали отличную ссылку о такой новомодной услуге, как ламинирование ногтей: http://salon-arlekino.ru/uslugi/manikur/laminirovanie/

Громадное спасибо за ссылку!

Моя любимая гимнастика для лица

Этот вариант гимнастики для лица я написала, пользуясь методическими пособиями по косметологии и советами знакомых косметологов. Я ее уже публиковала в нижегородской прессе, размещала в Интернете. Она очень простая, занимает мало времени, эффективная.

Итак, вот текст о ней с необходимыми разъяснениями:

"По тонусу мышц лица и его овалу мы очень отличаемся. Не думать о «свежем личике» можно, по мнению косметологов, лет до двадцати двух, хотя все очень индивидуально и у кого-то уже и в 18 утомленный вид, нуждающийся в коррекции.

Хитрость в том, что достичь приятного и более молодого овала лица, чем исходный и, как бы это выразиться, нетренированный, можно в любом возрасте и при любой комплекции. Причем ухоженное лицо без выпуклых неаккуратных жировых складок и без второго подбородка как бы извиняет в глаза окружающих даже самую полную фигуру – она не так бросается в глаза.

Примеры нетрудно найти в модных журналах. Манекенщицы, демонстрирующие большие размеры, имеют довольно пышные формы, но абсолютно нормальные, а иногда даже и худенькие лица. Из-за этого они вообще не кажутся полными.

Комплекс упражнений для лица

Число повторов каждого упражнения – минимум 10 раз (до 100 и более) при постепенном увеличении нагрузки. Главное условие – их нужно выполнять каждый день в течение хотя бы месяца. Допустимо пропустить лишь один день в течение недели при крайнем перенапряжении и усталости, накопившейся в течение рабочего времени. Комплекс не займет много времени – вряд ли 10-15 минут. Зато результат появится незамедлительно, а уже через месяц окружающие отметят перемены в лучшую сторону.

При проблемной щитовидной железе упражнения 1-3 выполняются после консультации с врачом. Противопоказано усердствовать при воспалительных процессах на лице или шее.

1. Медленно откиньте голову назад. Как можно шире (но без болезненной натуги!) откройте рот и изо всех сил тянитесь нижней губой к верхней губе. Напряжение мышц должно обязательно чувствоваться. Нужно задержать нижнюю губу в самой верхней точке на несколько секунд, затем плавно ее опустить.

2. Упражнение «Жираф» (классическое). Можно исполнять его элементы вне комплекса где угодно, хоть на работе, хоть в общественном транспорте.

Нужно выпрямиться, положить руки на плечи и тянуть шею вверх, препятствуя этому движению руками, нажимающими на плечи. Сами плечи держать ровно, не поднимать.

3. Ребром ладони похлопывать овал лица. Если есть второй подбородок, то по самым выпуклым его местам. Сделать это одинаковое количество раз слева направо и справа налево.

4. Упражнение «Трубач» (классическое). Надувать щеки, как это делают трубачи. Должны получиться как бы два защечных воздушных шарика – на максимуме напряжения щек надо задержаться несколько секунд.

Хорошо для оживления щек и губ.

5. Приподнять подбородок и как можно дальше вперед и вверх высунуть язык. Для ощущения напряжения мышц лучше делать это упражнение под контролем ладони правой или левой руки, а лучше поочередно.

6. Упражнение «Лев» (классическое). Максимально далеко высунуть язык, пытаясь достать его кончиком подбородок. Очень похоже на зевающего льва.

7. (Из хатха-йоги). Медленно, не спеша передвинуть нижнюю челюсть вправо и зафиксировать на несколько секунд. Затем то же самое проделать вправо. После 5-10 повторов – то же в разные стороны в быстром темпе.

8. (Из хатха-йоги). Вытянуть губы, сложив их как для воздушного поцелуя, задержать их в таком положении на несколько секунд.

9. Нежно погладить ладошками свой овал лица, почувствовать себя уютно и комфортно".

Журналистка из Новосибирска, о-очень красивая женщина, просто как картинка из глянцевого журнала, рассказала, что при переутомлении, чтобы быстро восстановиться, она ходит на такую популярную у них в городе процедуру, как "кедровая бочка".

Информация из Интернета: "Благодаря высокой насыщенности целебных соединений в пароконцентрате процедура "Кедровая бочка" способствует наполнению капилляров кровью, полному раскрытию потовых пор и сальных желез", "Данная процедура не займет много времени. Вода нагреется за 5-7 минут, продолжительность пребывания пациента в кабине составляет 15 минут", "Кедровая бочка – одно из самых древних изобретений человека, издавна использовавшееся для оздоровительных водных процедур", "Процедуры для снижения веса и уменьшения целлюлита: 1. Кедровая бочка + антицеллюлитный массаж, процедура длится около 1 часа"...

Журналистка из Новосибирска сказала, что эта процедура очень хорошо влияет на кожу.

Не сомневался Аннушка, что и эта тема для вас актуальна и вы будете здесь постоянным читателем и писателем. Делитесь с нами о положительных резутатах. Мы ждем и поддержим вас.

Пожалуйста!!! Кто-нибудь знает секрет, как в 40 с большим хвостом выглядеть на 32 максимум 33 года? Поделитесь.

Кто-нибудь знает секрет, как в 40 с большим хвостом выглядеть на 32 максимум 33 года? Поделитесь

*ПОБЕДА*, а оно тебе надо?

чем такие якобы 32-33...как кое у кого....

зы. Ничего личного....но вчера спросила у мужа.показывая кое-чью авку - сколько лет дамочке?

ответил - полтинник.....

Купила полный комплект косметики мерикей... бум пробовать... говорят оч хорошая

полный комплект косметики мерикей

Mileda, декоративка? или уход?

Mileda, декоративка? или уход?

Уход и чуть декоративки...

Уход

Через месяцок поделишься впечатлениями?

Через месяцок поделишься впечатлениями?

Обязательно.... я Фаберлик попробовала... решила эту ещё попробовать

Купила полный комплект косметики мерикей... говорят оч хорошая

Американская космецевтика практически вся очень хорошего качества... Не обязательно покупать раскрученную брендированную в 10 раз дороже, чем она того, имхо, стоит.

Пожалуйста!!! Кто-нибудь знает секрет, как в 40 с большим хвостом выглядеть на 32 максимум 33 года? Поделитесь.

Сначала рекомендую освоить темы "Мода" и "Стиль".

Затем "Космецевтика". Ну, это для тех, у кого отличная фигура, конечно, то есть, в частности, для вашего типажа, *ПОБЕДА*.

Кроме безупречной, как я считаю, белорусской помады, купленной на днях в фирменном магазине белорусской косметики, я очень довольна приобретенным там же средством по уходу за лицом. Потрясающее качество!

Привезла в начале 2013 года из Самары, из тамошней аптеки, маски для лица с... акульим жиром. Покупка была импульсивной, никогда раньше я эти маски не видела.

Качество оказалось просто супер! Причем одного пакета (10 мл) хватало на два раза. Пишу в прошедшем времени, т.к. у меня кончился запас этих масок.

Ну ничего... "Будем искать!" (с) http://luchiks.ru/

Стоимость пакетика - что-то до 50 руб., если не ошибаюсь. Возможно, есть и премиум-варианты, более дорогие, но мне понравились и очень устроили по качеству те, что изготовлены для фирмы "Лучикс" в ЗАО "ТВИН Тэк" (Москва), как значится на упаковке.

маски для лица

Купила во Вьетнаме маску для лица с коллагеном. Цена смешная. Купила парочку. Качество СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!! Очень жалею, что увидев цену и не поверив в чудодейственность таких недорогих масок, не купила побольше....

Зато послушав мнение подруги, живущей там много лет, купила 2 крема фирмы Acnes (не путать с Акне - подростковыми угрями))). Японский крем, стоивший там порядка 120 рублей на наши деньги, просто великолепен!!!

*ПОБЕДА*, с коллагеном - вообще отличные маски. Считается, что восточные средства по уходу за кожей самые лучшие, проверенные временем. На Востоке очень высокие требования к женской внешности, а кожа более грубая, чем у европейцев, поэтому и насыщенность воздействующими компонентами в любых средствах по уходу очень высокая, так что для нас их кремы и маски - это находка!

Японские кремы - вообще сказка!!!

Считается, что восточные средства по уходу за кожей самые лучшие, проверенные временем

Журналист Светлана, не только временем, но и еще там очень жесткие стандарты. Помнится.... В СССР самое лучшее мы отправляли на экспорт, создавая репутацию державы, а внутри страны ничего не было.... Там же все самое лучшее продается для самих аборигенов. Даже местный майонез (Ой здесь нет дядьки, у которого аллергия на это слово))) - это СКАЗКА.

еще там очень жесткие стандарты.

*ПОБЕДА*, это точно... Поэтому, например, мыло пр-ва Турции - по-любому премиум-качества в одном и том же ценовом сегменте по сравнению со многими российскими производителями. Имхо, конечно.

...местный майонез (Ой здесь нет дядьки, у которого аллергия на это слово))) - это СКАЗКА.

Ну, "береженого Бог бережет", так что лучше не упоминать всуе...))

Рекомендую.

Масло есть в любом магазине профессиональной косметике, шампунь и бальзам видела только в салонах.