Кто как встает по утрам?

Девчонки скажите мне кто как встает по утрам. И если хорошо,то забросайте меня советами как вы это делаете. Я в последнее время еле встаю утром - причем не только на работу,но и в выходные дни себя утром чувствую разбитой.Может осень,погода влияет,не знаю.

только вот такие советы не предлагайте-я их уже в инете в любом виде читала.....

Цитата:"Значит так, слушайте советик. С вечера ставите рядом с кроватью две большие кружки воды. Заводите будильник на середину ночи, ближе к утру. Ночью просыпаетесь, выпиваете всю воду и спите дальше. Утром вскакиваете (тут вам уже будет не до сна, поверьте) и бегом в туалет"

Приветик Екатерина!

Ты спрашиваешь только у девчонок об этой проблеме?

это я так объявила бойкот мужикам-модерам,но тебе можно ответить....

так, тему закрыть что ли? байкот она объявляет........пить вечером меньше надо, тогда утром легко будет вставать

так, тему закрыть что ли? байкот она объявляет........пить вечером меньше надо, тогда утром легко будет вставать

читай выше...я просила без стеба...у меня действительно проблема в поледние несколько дней....

если без стеба, то иди к врачу, он лучше подскажет и выявит причину

причину я знаю..перестройка организма в осенний период..у меня всегда так...я хочу узнать у народа кто как с этим справляется? особенно совы по натуре...

причину я знаю..перестройка организма в осенний период..у меня всегда так...я хочу узнать у народа кто как с этим справляется? особенно совы по натуре...

Если есть время то вечером принять надо ванну, неспеша, с пенами и всем прочим...

Пораньше лечь в постель с грелкой... во весь рост... но лучше не с просто грелкой, а с любимым человеком. Хорошо отдохнешь потом и вставать легче будет.

Но а так же нужны витамины и особенно D.

Но на настроение женское очень влияет нехватка витаминного комплекса E+B+C...

но лучше не с просто грелкой, а с любимым человеком

а если он и сам поспать не дурак?

Екатерина-33, короче, Катя, мужчины тебе не хватает, вот в чем причина

Утром в душ (воду лучше слегка теплую, сперва включить комфортную горячую и уменьшить до слегка теплой) и обязательно мыть голову с утра, это бодрит.

Более глубокое решение проблемы - это к врачу. Если хронь какая в организме - лечить, если нет - витаминки пропишет, или еще что ниубдь обще-укрепляющее.

Спасибки всем за советики.. душ контрастный стараюсь утром принимать...но проблема в том,что вставать тяжело...еле просыпаюсь, еле поднимаюсь итд....может женьшеня попить-грят попьешь и становишься батарейкой энерджайзер.....

короче, Катя, мужчины тебе не хватает, вот в чем причина

после мужиков еще хуже....оставшаяся энергия уходит налево ....

после мужиков еще хуже....оставшаяся энергия уходит налево

ну ты даешь.....я ж тебе мужчину говорю, а не мужика

ага, Гагарин уже долетался

точна...че я мучаюсь....сигануть с 16 этажа -типа я Гагарин...и нет проблем.....

Не....."хорошо встать" утром просто нереально....

Я встаю , как в театре - по третьему звонку...

Будильник ставлю на 20 минут раньше, интервал между "пиликаньями" - 10 минут....

По- другому - никак

...может женьшеня попить-грят попьешь и становишься батарейкой энерджайзер.....

Только в начале дня по пей, а то если вечером... капут мужику-мужчине... ... да и спать будешь плёхо...

после мужиков еще хуже....оставшаяся энергия уходит налево ....:devilfinger

А ты ложись не между мужиками... а рядом и с одним... видать уже время не то, двоих уже не потянешь...

Не....."хорошо встать" утром просто нереально....

Я встаю , как в театре - по третьему звонку...

Будильник ставлю на 20 минут раньше, интервал между "пиликаньями" - 10 минут....

По- другому - никак

Вот поэтому то женщины и не служат в армии!

Кроме того что женщины не правильно выполняют команду "Ложись",

так еще и катапульта нужна для подъёма... х3

Вот поэтому то женщины и не служат в армии!

Кроме того что женщины не правильно выполняют команду "Ложись",

так еще и катапульта нужна для подъёма... х3

Не.... ну,вот... вот кому плохо.... если я поваляюсь, мужнину спинку почешу....

Я ж на 20 мин РАНЬШЕ будильник ставлю.....

А не опаздываю на 20 минут....

катапульта - это мысль!!!!!

Не.... ну,вот... вот кому плохо.... если я поваляюсь, мужнину спинку почешу....

Я ж на 20 мин РАНЬШЕ будильник ставлю.....

А не опаздываю на 20 минут....

катапульта - это мысль!!!!!

Как это?... а он почему не встает... вернее встает... и надо почесать?

Ну тохда ой, картина маслом!.. и дел за гланды... Мне бы так!!!

ставлю возле кровати стакан воды. утром она холоднющая я так вслепую руками цап глотну и холодное то сразу глазенки продирает

Я как Доктор Михална - встаю только с третьим звонком будильника . Потом контрастный душ . Помогает .

ставлю возле кровати стакан воды. утром она холоднющая я так вслепую руками цап глотну и холодное то сразу глазенки продирает

пробовала...не пойму в чем эффект...вроде все тоже самое